Az integrál szemléletről

Az  integrál szemléletet, Ken Wilber, amerikai filozófus, író alkotta meg. Ez egy elméletben és gyakorlatban egyaránt jól alkalmazható módszer, amely szintetizálja a nyugati pszichoterápiás, pszichológiai ismereteket, valamint a spirituális bölcseleti hagyományok tudatról szóló tanításait.
 
Célja, hogy ne különválassza, hanem egymásba illessze a részleteket.
 Teljes képet keres, nem részigazságokat,felismeri, hogy minden nézőpont értékes – és még teljesebbé válik, ha összekapcsoljuk őket.
 
Olyan, jól használható térképet ad, amely az élet bármely területén alkalmazható, például az üzleti élet, politika, a lelki segítés területe vagy a sport. Segít, hogy magunkat és a körülöttünk lévő világot teljesebben és hatékonyabban láthassuk (Wilber, 2008).

 Az integrál szó jelentése: átfogó, magába foglaló, nem kirekesztő, felölelő. Bármely terület integrál megközelítése pontosan erre is törekszik: annyi szemszög, stílus és módszertan felölelésére, amennyit csak lehetséges, miközben a téma koherens szemléletére törekszünk.
Bővebben a módszerről

Katathym Imaginatív Pszichoterápia

A KIP egy mélylélektani alapokon nyugvó, vezetett képi terápiás módszer, amelyben a belső képek  ellazult állapotban jelennek meg – hasonlóan az álomhoz, mégis tudatosan követve.

A képek szimbólumai segítenek feltárni tudattalan tartalmakat, érzelmeket és belső konfliktusokat, miközben a terapeuta kíséri és támogatja a folyamatot. A módszer hatékonyan segíti az önismereti elmélyülést, a traumafeldolgozást és az érzelmi integrációt – gyengéden, mégis mélyre ható módon.

Bővebben a módszerről

Gyászcsoport vezetés – támogatás a veszteség feldolgozásában

A gyászcsoport biztonságos, megtartó tér, ahol a résztvevők megoszthatják veszteségeikkel kapcsolatos érzéseiket, és megtapasztalhatják: nincsenek egyedül a gyászban.

A csoportfolyamat szakmai vezetéssel segíti a gyász természetes lefolyását, támogatja az érzelmek feldolgozását, az emlékek integrálását és az élethez való újrakapcsolódást – egymás jelenlétében, ítéletmentesen, emberséggel.

Alapelvek és szemlélet

  1. Normalizálás: A gyász természetes folyamat, nem betegség – a csoport ennek megértését és elfogadását támogatja.
  2. Empátia és megtartás: A csoport légköre biztonságos, elfogadó, ítélkezésmentes.
  3. Önsegítő dinamika: A tagok közötti kapcsolat, a megosztás és visszajelzések önmagukban is gyógyító erejűek.
  4. Világos szabályok és határok.
  5. Előre meghatározott menetrend.

Módszertani eszközök 

  • Megosztás és reflektív beszélgetés: A résztvevők saját tempójukban oszthatják meg élményeiket. A vezető segíti a mélyebb megértést és kapcsolódást.
  • Szimbólumok, képek, irodalmi idézetek: Az indirekt megközelítés (pl. gyertyagyújtás, emléktárgy, vers) segít az érzelmek kifejezésében.
  • Csend és jelenlét: A csend nem kitöltendő, hanem megtartó – a vezető megtanulja jól tartani ezeket a pillanatokat.
  • Zárókör és rituálék: Minden alkalomnak van eleje és vége – segít a keretezésben, az érzelmi lezárásban.

A csoportvezető szerepe

  • Tartja a teret: biztonságos keretet és ritmust ad.
  • Nem nyomoz vagy analizál: jelen van, kísér, visszatükröz.
  • Érzelmi teherbírás: saját gyászélményeit feldolgozta, hitelesen tud jelen lenni mások fájdalmában.
  • Etikai tudatosság: tiszteli a határokat, nem sürget, nem ad tanácsot.

Különleges figyelmet igénylő területek

Összetett gyász:

  • Traumás veszteségek
  • Hirtelen halálozás
  • Öngyilkosság miatt történt veszteség

Egyéni különbségek:

  • Gyászreakciók sokfélesége.
  • Kulturális háttér figyelembevétele.
  • Életkori sajátosságok.

Selves kártyák

A Selves Cards egy egyedülálló önismereti kártyacsomag, amely  az Enneagram, a Spiráldinamika és az Inner Team – innovatív ötvözete. Az 5 éves fejlesztési folyamat során született komplex, mégis könnyen alkalmazható önismereti segédeszköz.

Módszertani alapok

  • Enneagram: A kilenc személyiségtípus rendszerének alkalmazása
  • Spiráldinamika: Értékrendszerek és gondolkodásmódok fejlődési modellje
  • Belső csapat (inner team): Mindannyiunkban többféle belső „hang”, nézőpont és szerep él – ezek alkotják a belső csapatot.

Felhasználási területek

  • Valódi áttörések elérése kliensekkel
  • Egyéni ülések támogatása
  • Erőforrások feltárása és aktiválása
  • Személyes önismeret mélyítése
  • Belső folyamatok tudatosítása
  • Saját erőforrások felfedezése
Scroll to Top