Pirik
Where clarity begins
Zsolt
Integrál tanácsadó és gyászcsoport-vezető
Hiszem, hogy az egyéni belső munka – az önismeret, az érzelmi érettség, a tudatos döntések – mind hozzájárulnak egy olyan világhoz, ahol több az együttérzés és kevesebb a pusztítás.
A munkám csendes küldetése, hogy ezt a belső békét és tiszteletet erősítsem meg azokban, akik hozzám fordulnak. Mert nem csak önmagunkhoz vagyunk úton – minden belső változás visszahat a világra is.
Gyászfeldolgozás
Krízisintervenció (életesemények, veszteség)
Válás és kapcsolati veszteség feldolgozása
Életközepi válság (midlife crisis)
Kiégés, burnout, munkahelyi elakadások, hivatáskeresés, pályaváltás
Önbizalomhiány és önértékelési problémák
Határhúzási nehézségek
Önszabotázs felismerése, belső kritikus hang gyengítése
Testkép, önkép és identitás kérdései. A szégyen, bűntudat és önvád elengedése
Rólam
Az élet törékenysége – különösen közeli hozzátartozóim elvesztése – mélyen megérintett, és elindított bennem egy belső keresést. Így találtam rá az önismereti útra, majd az integrál szemléletre, amely egyszerre ötvözi a nyugati pszichológia, a keleti filozófiák és a spirituális tanítások bölcsességét.
Az Integrál Akadémia hároméves képzésén négy modulra oszlott a tananyag és a gyakorlat:
- integrál pszichológiai elmélet,
- gyakorlati tanácsadó képző és szupervízió,
- terápiás sajátélmény(családállítás,pszichodráma,bodywork),
- meditációs sajátélmény.
itt mély önismereti és szakmai folyamaton mentem keresztül, amelyet most továbbviszek tanácsadói munkámban is. Jelenleg szupervízió mellett tartok egyéni önismereti beszélgetéseket és integrál tanácsadást korlátozott létszámban.
Hiszem, hogy mindannyiunkban ott rejlik a képesség a változásra, az elmozdulásra – még akkor is, ha épp megrekedtnek, elveszettnek, túlterheltnek vagy elbizonytalanodottnak érezzük magunkat. Az én feladatom az, hogy jelen legyek ebben a folyamatban: figyelemmel, elfogadással és türelemmel támogassalak abban, hogy közelebb kerülj önmagadhoz.
Az egyéni üléseken együtt kibogozzuk azokat a belső szálakat – hiedelmeket, ismétlődő mintázatokat, elfeledett képességeket – amelyek hatással vannak életedre. A cél nem csupán a megértés, hanem az, hogy egyre tudatosabb és önazonosabb módon tudj jelen lenni a mindennapjaidban.
Számomra az élet tisztelete nem csak emberi viszonylatokban érvényes. Hiszem, hogy ahogyan egymással bánunk, az tükröződik vissza abban is, ahogyan az állatokhoz, a természethez és a bolygónkhoz viszonyulunk. Tudatosan élő emberként számomra ez nem ideológia, hanem természetes következménye annak a belső elköteleződésnek, hogy szeretném a lehető legkevesebb szenvedést okozni – legyen szó egy élőlényről, egy emberi kapcsolatról vagy a Földről mint élő rendszerről.
A tanácsadói munkám is ebből a belső értékrendből táplálkozik: a tisztelet, a kapcsolódás, az empátia és az együttérzés nem csupán terápiás eszközök, hanem egy lehetséges életforma alappillérei.
Ahogyan Jane Goodall fogalmazott:
„What you do makes a difference, and you have to decide what kind of difference you want to make.” / „Amit teszel, az számít, és el kell döntened, hogy milyen változást szeretnél elérni.”
És ahogy Greta Thunberg emlékeztet minket:
„You are never too small to make a difference.” / „Soha nem vagy túl kicsi ahhoz, hogy változást hozz.”
Ha úgy érzed, megszólított ez a szemlélet, szeretettel várlak az önismereti úton.
Szeretettel várlak, ha
– szeretnél mélyebb, szeretetteljesebb kapcsolatot kialakítani önmagaddal és másokkal;
– úgy érzed, megrekedtél, és nem tudod, merre tovább;
– sokat rágódsz, nehezen vagy jelen, és elveszítetted a kapcsolatot a testeddel, érzéseiddel;
– hajlamos vagy a túlvállalásra, és nem marad időd önmagadra;
– gyakran bántod vagy hibáztatod magad;
– átéltél egy nehezen értelmezhető spirituális élményt, amelyet szeretnél feldolgozni.
Kinek nem ajánlom ezt a folyamatot?
– aki rendszeresen használ tudatmódosító szereket;
– diagnosztizált pszichiátriai vagy idegrendszeri betegséggel élők számára nem megfelelő ez a módszer.
Kliens visszajelzések
Blog
Bátorság-mit is jelent ez?
